春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，如何有效保养身体，防御疾病侵害？很多人都有自己的“健康密码”和养生经，但多是口口相传，少有文字记录。如果有机会拿出这些压箱底的养生“宝典”分享给大家，还可以获得专业医生点评，亦可造福更多人。

　　为了大力推进健康知识普及，提升居民健康意识，推广健康文明生活方式，江苏有线、视界互联传媒、《社区新报》联合推出“百字养生经”征集活动，欢迎读者分享生活起居习惯、养生运动方式和健康膳食做法等，将好经验传递给更多读者借鉴和收藏，入选者可获赠精美礼品一份。

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